Obsah
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Skokové domáce cvičenie
- MyFitnessPal
- Runtastic cvičebné aplikácie
- sedem
- Silné vleky 5 × 5
- Ste vlastnou posilňovňou
- YouTube
- Fitness sledovače
Cvičenie je dôležitou súčasťou celkového zdravia človeka. Pomáha vášmu srdcu a pľúcam pracovať lepšie, udržuje vašu váhu dole a posilňuje svaly a je schopný dlhšie pôsobiť. Neexistuje žiadny vesmír, v ktorom lekári hovoria o cvičeniach zlé veci. Mobilné zariadenia sú vynikajúce pre fitnes a cvičenie. Našli sme dva typy tréningových aplikácií. Prvý typ sleduje vaše tréningy, aby ste videli svoj pokrok. Druhý poskytuje nápady na cvičenie a režimy cvičenia, ktoré môžete sledovať. Máme tu zdravú zmes oboch typov. Tu sú najlepšie cvičebné aplikácie pre Android!
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Skokové domáce cvičenie
- MyFitnessPal
- Runtastic cvičebné aplikácie
- sedem
- Silné vleky 5 × 5
- Ste vlastnou posilňovňou
- YouTube
- Hardvérové sledovacie zariadenia
FitNotes
Cena: Zadarmo / 4,99 dolárov
FitNotes je populárna a jednoduchá aplikácia na záznam cvičenia v telocvični. V podstate môžete sledovať akékoľvek cvičenie. To zahŕňa bežecké, kardio, odporové (silové) cvičenia a ďalšie. Túto skúsenosť si môžete prispôsobiť podľa potreby a aplikácia prichádza aj s partiou cvičení. Zahŕňa tiež funkciu kalendára, ako aj možnosti obnovenia a zálohovania. UI je dosť jednoduché a vyzerá dobre. To je skvelé pre ľudí, ktorí už majú cvičebnú rutinu a chcú ju lepšie sledovať. Všetky jeho funkcie sú zadarmo a vďaka tomu je jednou z najlepších bezplatných aplikácií na cvičenie v mobile. Existuje podpora 4,99 dolárov verzia pre podporu vývojárov.
JEFIT Workout Tracker
Cena: Zdarma / 6,99 dolárov mesačne / 39,99 dolárov ročne
JEFIT Workout Tracker je all-in-one riešenie. Je dodávaný s funkciami pre sledovanie rôznych tréningov, rovnako ako cvičenie rutiny. Niektoré z funkcií zahŕňajú videonahrávky s viac ako 1300 cvičeniami, časovač odpočinku, časovač intervalov, denník merania tela a dokonca aj plánovač tréningu. Podporuje tiež niektoré pokročilé veci, ako sú supersety. Existujú cvičebné postupy pre začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých používateľov. Nie sme fanúšikmi poplatkov za predplatné, ale dostanete plnú funkčnosť zadarmo. Pre nových ľudí môže byť užitočné aj trochu viac organizované používateľské rozhranie. V opačnom prípade je to kompetentná cvičebná aplikácia s množstvom vecí.
Skokové domáce cvičenie
Cena: Zadarmo / líši sa
Leap Fitness je vývojár v službe Google Play s množstvom aplikácií na cvičenie. Medzi tie lepšie patrí aplikácia na domáce cvičenie a cvičenie na žalúdok, zadok, ruky a naťahovanie. Leap Fitness má tiež aplikáciu na počítanie krokov, ktorá sa nám naozaj páči, aplikácie na sledovanie chôdze a behania a dokonca aj aplikáciu na pripomenutie pitnej vody. Väčšina aplikácií má jedinečné cenové štítky okolo 2,99 dolárov. Niektoré z nich sú úplne zadarmo s reklamou a existujú aj ďalšie možnosti platby. Žiadna z týchto aplikácií nie je super hardcore úžasná. Sú však vynikajúcimi cvičebnými aplikáciami a určite patria medzi lepšie bezplatné cvičebné aplikácie. Obzvlášť sa nám páči aplikácia na domáce cvičenie.
MyFitnessPal
Cena: Zdarma / 9,99 dolárov mesačne / 49,99 dolárov ročne
MyFitnessPal je ďalšie univerzálne riešenie pre fitness a cvičenie. Tento robí všetko. Patrí sem sledovanie vášho cvičenia, poskytovanie cvičebných postupov, pomoc pri počítaní kalórií (s podporou rôznych diét) a integrácia s viac ako 50 ďalšími cvičebnými zariadeniami a aplikáciami. To samozrejme znamená, že tu bude pravdepodobne veľa vecí, ktoré nepotrebujete. Dokonca sleduje veci ako kroky a príjem vody. Tu môžete mikromanažovať v podstate čokoľvek súvisiace s fitness. Ak sa rozhodnete pre profesionálov, odporúčame zvážiť možnosť 49,99 dolárov za rok. Časom je podstatne lacnejšia ako jej základná cena 9,99 dolárov mesačne.
Runtastic cvičebné aplikácie
Cena: Zadarmo / líši sa
Runtastic je jednou z najpopulárnejších aplikácií na mobile. Spoločnosť však robí aj iné typy tréningových aplikácií. Ich kvitnúca zbierka teraz zahŕňa cestné bicykle, počítadlo krokov, sledovač spánku a rôzne aplikácie na veci, ako sú kliky, boky, zadky, sledovanie srdcovej frekvencie a všetky ďalšie veci. Hlavná aplikácia je vynikajúca aplikácia na sledovanie vašich behov. Zvyšok je nadpriemerný, čo robia rovnako. Niektoré aplikácie sú úplne zadarmo, niektoré majú jednorazovú platbu a niektoré sú súčasťou predplatného služby Runtastic. Je to dobrá zbierka cvičebných aplikácií.
sedem
Cena: Zdarma / 9,99 dolárov mesačne / 79,99 dolárov ročne
Sedem je ľahko jednou z najlepších 7 minút cvičebných aplikácií. Je vybavený pomerne slušným sedemminútovým cvičením bez potreby vybavenia. Navyše používateľské rozhranie vyzerá dobre a má herný aspekt. Každý človek má tri životy. Ak preskočíte deň, stratíte život. Tí, ktorí preskočia tri dni, stratia všetok svoj pokrok. Aplikácia tiež obsahuje 200 cvikov a schopnosť vykonávať viac sedemminútových okruhov naraz. Je to ľahké, funkčné a niektoré z nich sú dokonca zadarmo. Potrebujete však predplatné na všetky zábavné funkcie.
Silné vleky 5 × 5
Cena: Zdarma / 9,99 dolárov za 3 mesiace / 19,99 dolárov za rok
Stronglifts 5 × 5 je aplikácia silového tréningu s metódou cvičenia 5 × 5. Aplikácia sleduje vaše cvičenia, poskytuje vám rutinné cvičenie a dokonca obsahuje podporu pre systém Wear OS. Cvičebné rutiny sa generujú pre maximálny účinok. Okrem toho má aplikácia funkciu automatického zálohovania do cloudu v prípade, že prepnete zariadenie. Získate tiež dobré, jednoduché používateľské rozhranie a množstvo funkcií sledovania. Jedná sa o veľmi dobrú aplikáciu na odpor, ktorá nie je príliš drahá. Jeho trojmesačné predplatné je trochu divné, ale v skutočnosti je lacnejšie ako väčšina aplikácií na cvičenie na odber.
Ste vlastnou posilňovňou
Cena: $4.99
You Are Your Own Gym je jedna z najlepších aplikácií na cvičenie bez požiadaviek na vybavenie. Má celý rad cvičení, ktoré môžete robiť kdekoľvek a režimy cvičenia, ktoré maximalizujú vaše výsledky. Rutina je z najpredávanejšej knihy Marka Laurena, ktorý ju použil na výcvik tisícov vojakov. Zahŕňa viac ako 200 cvičení, videoprezentácie všetkých z nich a režimy cvičenia, ktoré ich využívajú najviac. Existuje aj celý rad ďalších postupov pre začiatočníkov, stredne pokročilých a odborníkov ako samostatné nákupy aplikácií v rozmedzí do 24,99 $. Je to trochu drahé, ale môžete si ich kúpiť vo svojom voľnom čase, pretože s týmto nie sú spojené žiadne predplatné. Veľmi sa nám to páčilo.
YouTube
Cena: Zadarmo / 12,99 dolárov
YouTube je trochu chromý výber, ale je to stále vynikajúca voľba pre cvičebné a cvičebné aplikácie. Existuje celá rada tvorcov so slušnými cvičebnými postupmi, radami a tipmi na vypracovanie a na YouTube nájdete dokonca aj dobrú cvičebnú hudbu. Existuje príliš veľa dobrých tvorcov na to, aby sa muži a ženy zúčastnili na zdokumentovaní zoznamu, takže si pozrite YouTube a prechádzajte okolo, kým nenájdete niečo, čo sa vám páči. Služba YouTube je bezplatná s reklamou. Môžete platiť za prémiové predplatné, ktoré odstraňuje reklamy a dodáva hru na pozadí. To by v skutočnosti mohol byť dobrý nápad pre tento druh vecí.
Fitness sledovače
Cena: Náklady na bezplatné aplikácie / hardvér sa líšia
Pre spotrebiteľov existuje množstvo sledovačov hardvéru. Fitbits sledujú vaše kroky, monitory srdcovej frekvencie sledujú vašu srdcovú frekvenciu počas cvičenia a existujú aj ďalšie zariadenia. Všetci pracujú s hardvérom. Tieto informácie môžete použiť na sledovanie svojich pohybov, srdcového rytmu atď. V spojení s cvičeniami, ktoré robíte. Niektoré fitness sledovače sú lepšie ako iné. Všetci vám však poskytujú všeobecnú predstavu o tom, čo je dobré a čo nie. V prípade, že potrebujete nejaké nápady, máme prepojený zoznam našich obľúbených položiek.
Ak sme zmeškali nejaké skvelé cvičebné aplikácie, povedzte nám o nich v komentároch! Kliknutím sem tiež môžete vyskúšať naše najnovšie zoznamy aplikácií a hier pre Android!
