Obsah
- Fitness22
- FitNotes
- Domáce cvičenie - žiadne vybavenie
- JEFIT
- powerlifter
- Pro Gym Workout
- Silný: Cvičenie Gym Log
- StrongLifts 5 × 5
- Pracovať
- Ste vlastnou posilňovňou
Kulturistika nie je ľahká. Nie je to však ani zložité úsilie. Vytvárate cvičebnú rutinu, zdvíhate váhy, získavate zisky a sledujete tieto zisky. Váš smartfón vás samozrejme nemôže zdvíhať. Môže to však fungovať skvele ako nástroj na sledovanie toho, čo robíte, a pomôže vám naplánovať váš tréningový režim. Existuje niekoľko typov aplikácií na kulturistiku. Existujú denníky v telocvični, ktoré pomáhajú sledovať zisky. Okrem toho existujú aplikácie, ktoré pomáhajú plánovať rutiny pri tréningu. Nakoniec existujú aplikácie, ktoré dokážu urobiť oboje a potom niektoré. Pozrime sa na všetky tieto štýly aplikácií na vzpieranie. Tu sú najlepšie aplikácie pre kulturistiku pre Android!
- Fitness22
- FitNotes
- Domáce cvičenie - žiadne vybavenie
- JEFIT
- powerlifter
- Pro Gym Workout
- Silný: Cvičenie Gym Log
- StrongLifts 5 × 5
- Pracovať
- Ste vlastnou posilňovňou
Fitness22
Cena: Zdarma / 9,99 dolárov za 2 mesiace / 14,99 dolárov za rok / 29,99 dolárov raz
Fitness22 má veľkú rodinu silových tréningov a kardio aplikácií. Môžete ísť na ktorúkoľvek z nich. Aplikácii Gym Workout Tracker sa nám však najviac páčilo. Tento má trochu všetkého. Existuje celý rad cvičení a rutinných cvičení, videí a podobne. Okrem toho aplikácia v skutočnosti sleduje vašu kondíciu. Môže sa pochváliť viac ako 3 000 cvičeniami, rutinami a variáciami, rutinami pre začiatočníkov, stredne pokročilých a odborníkov a ešte oveľa viac. Jedná sa o ťažkú aplikáciu, ktorá sa snaží postarať o všetky vaše potreby v oblasti fitness. Tí, ktorí potrebujú niečo jednoduchého, by to nemali používať. Získate nejaké veci zadarmo. Odbery sú podivne prezentované, ale za konkurenčné ceny. Tiež sa nám páči, že môžete zaplatiť jednorazový poplatok za celoživotné použitie.
FitNotes
Cena: Zadarmo / 4,99 dolárov
FitNotes je dobrá aplikácia pre základné telocvične. Sleduje vašu kondíciu a dáva vám štatistiku o vašich tréningoch. Tento je úplne prispôsobiteľný. Pridáte nové cvičenie, vložíte opakovanie a váhu a výsledky tréningu si môžete kedykoľvek vyvolať. Používateľské rozhranie je jednoduché a o tejto aplikácii nie je nič zložité. Cvičenia sa merajú buď v odpore alebo v kardio a potom si odtiaľ prispôsobíte. Skutočne o tom nie je čo povedať. Je to dokonale kompetentná aplikácia na sledovanie cvičenia bez nadúvania a bez ďalších nezmyslov. Je tiež úplne zadarmo. Ak chcete vývojárovi pomôcť, existuje voliteľná podporná verzia 4,99 dolárov.
Domáce cvičenie - žiadne vybavenie
Cena: Zadarmo / 2,99 dolárov
Domáce cvičenie - žiadne vybavenie je vynikajúca aplikácia pre domácu fitness a jedna z lepších aplikácií na vzpieranie rozpočtu. Toto má virtuálne množstvo cvičení na domáce použitie a nevyžaduje vybavenie. Vďaka tomu je pre kulturistov skvelý rozpočet. Aj napriek tomu vám odporúčame ísť do posilňovne, ale je to dobrý spôsob, ako cvičiť doma.Má celý rad cvičení, rutín, úsekov a iných tréningov. Má dokonca animácie, ktoré ukazujú, ako cvičenia fungujú. Leap Fitness, vývojár, má aj množstvo ďalších aplikácií na kulturistiku. Je to pomerne robustná skupina aplikácií na vzpieranie. Sú tiež pomerne lacné a porovnateľné.
JEFIT
Cena: Zdarma / 6,99 dolárov mesačne / 39,99 dolárov ročne
JEFIT je jedným z najpopulárnejších plánovačov tréningov a fitness trackerov. Áno, funguje to aj pre kulturistiku. Bezplatná verzia aplikácie zahŕňa podporu viacerých platforiem, sledovanie stavu tela, záznam z tréningu a prístup k databáze cvičení JEFIT. Verzia predplatného pridáva lepšie štatistické prehľady, porovnávanie štatistických údajov s priateľmi a odstraňuje reklamu. Bezplatná verzia by však mala fungovať pre väčšinu ľudí. Môžete sledovať svoje opakovanie a váhu, ako budete postupovať. Je to dobrá malá aplikácia na meranie týchto ziskov. Je to však aplikácia typu všetko v jednom, takže môžete vidieť veci na kardio a iné fitnes aktivity, na ktorých vám nezáleží.
powerlifter
Cena: Zadarmo / 7,50 dolárov
Powerlifter je vzpieračský denník špeciálne pre kulturistov. Je vybavený základmi. To zahŕňa sledovanie, zaznamenávanie a niektoré cvičebné postupy, aj keď nie celú tonu. Aplikácia obsahuje aj niekoľko zábavných vecí, ako je automatické zvyšovanie hmotnosti každý týždeň, kalkulačka s maximálnym počtom opakovaní a kalkulačka s 5-3-1 pre prípad, že by ste sa chceli vydať na cestu Wendler. Nemá žiadne nástroje pre bežcov ani žiadne iné činnosti v oblasti srdca, a preto je táto voľba pre vzpieračov slušná. Bezplatná verzia je dodávaná s väčšinou funkcií. Na jeden nákup v aplikácii 7,50 USD môžete získať všetko bez reklám.
Pro Gym Workout
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii / 28,99 dolárov
Pro Gym Workout je slušná cvičebná aplikácia pre kulturistov. Aplikácia sa môže pochváliť viac ako 120 individuálnymi cvičeniami a deviatimi celkovým tréningom. Okrem toho má programy pre začiatočníkov, stredne pokročilých i odborníkov. Má tiež tréningy pre všetky hlavné časti tela a to sa nám obzvlášť páčilo. Získate tiež množstvo nástrojov vrátane kalkulačky BMI, kalkulačky bielkovín, kalkulačky tuku (pre potraviny) a rôznych funkcií sledovania a tréningu tréningu. Má množstvo funkcií dostupných ako nákupy v aplikácii. Môžete si však kúpiť celú aplikáciu za 28,99 dolárov. Je to o niečo drahšie, ale môžete vyskúšať väčšinu aplikácie zadarmo bez nákupu čohokoľvek.
Silný: Cvičenie Gym Log
Cena: Zadarmo / 4,99 dolárov mesačne / 29,99 dolárov ročne / 99,00 dolárov raz
Silný: Protokol cvičenia v telocvični je, samozrejme, denník cvičenia v telocvični a je to jedna z lepších aplikácií na vzpieranie. Páčilo sa nám to, keď do názvu názvu vložili aj účel aplikácie. Je to aplikácia typu všetko v jednom. Môžete sledovať svoju kondíciu a nájsť rôzne cvičenia a postupy v aplikácii. Môže sa pochváliť 200 cvičeniami, vstavaným časovačom, zahrievacou kalkulačkou, zálohami v cloude a ďalšími. Je to viac ako znalosť toho, čo tvrdí. To však prichádza za cenu. K dispozícii sú mesačné a ročné predplatné, ako aj jednorazový nákup na celý život. Toto všetko môžete získať zadarmo v iných aplikáciách. Obzvlášť sa nám však páči, ako jednoduchá táto aplikácia funguje a všetky rôzne spôsoby, ako môže sledovať vaše vzpieranie.
StrongLifts 5 × 5
Cena: Zdarma / 9,99 dolárov za 3 mesiace / 19,99 dolárov za rok
StrongLifts 5 × 5 je aplikácia pre silový tréning. Využíva populárny tréningový program StrongLifts a sleduje váš pokrok. Medzi ďalšie funkcie patrí nastavený časovač, kalendár na sledovanie, podpora Wear OS a niektoré ďalšie elegantné veci. Cvičíte niekoľko dní v týždni asi 45 minút súčasne. Zálohovanie v cloude získate v prípade, že prepnete zariadenie, cvičenia A / B, aby ste veci otriasli, a existuje množstvo cvičebných videí, ktoré vám ukážu, ako všetko funguje. Je to lepšie pre cvičebné rutiny ako pre sledovanie, ale je to veľmi efektívne pre silový tréning.
Pracovať
Cena: Zdarma / Až 4,99 dolárov
Workit je ďalšou kombináciou sledovača tréningu a cvičebných postupov. Táto sa však zameriava viac na sledovanie než na bežné rutiny. Dostanete záznamník cvičení. Stačí vložiť to, čo ste urobili, koľkokrát ste to urobili a na ako dlho a aplikácia robí zvyšok. Funguje to aj s kardio a vzpieraním v prípade, že potrebujete niečo, čo robí oboje. K dispozícii sú niektoré slušné cvičenia a cvičenia, ale väčšina z nich nie je nič, čo ste predtým nevideli. Je to slušná aplikácia s relatívne lacnou cenou. Niektoré z lepších funkcií sú iba prémiové. To nie je veľký problém, ale mysleli sme si, že by ste to mali vedieť.
Ste vlastnou posilňovňou
Cena: $4.99
You Are Your Own Gym je vynikajúca cvičebná aplikácia pre silový tréning. Je vybavený rôznymi tréningami na kulturistiku bez potreby vybavenia. Existuje 200 cvičení bez vybavenia. Môžete tiež získať voliteľný doplnok, ktorý vám umožní prístup k videonávodom na všetkých 200 cvičeniach. V podstate je to pre túto aplikáciu. Poskytuje vám možnosť pokračovať v tréningu aj v dňoch, keď sa nemôžete dostať do posilňovne. Je to tiež za rozumnú cenu a s používateľským rozhraním je pomerne ľahké pracovať. Toto je takmer výlučne cvičenie, hoci existuje aj niekoľko menších funkcií sledovania.
Ak nám unikli nejaké skvelé aplikácie na kulturistiku alebo aplikácie na vzpieranie, povedzte nám o nich v komentároch! Kliknutím sem tiež môžete vyskúšať naše najnovšie zoznamy aplikácií a hier pre Android!
